Heute im Studio:

10:00 - 11:30


YinYoga & Meditation

(All Level - Marcia)

Termine für Faszien Yoga am Mittwoch bis Dezember 2019: 18.09, 25.09, 09.10, 23.10, 06.11, 13.11, 04.12 und 11.12

Termine für Zumba bis Dezember 2019: 04.09, 11.09, 18.09, 25.09, 16.10, 23.10 und 30.10

September

14SEP - 15SEP 149:00SEP 15Ausgebucht: Einstieg in die Welt des Yoga (Yoga für Anfänger)Workshop: Einstieg in die Welt des Yoga

21SEP - 22SEP 219:00SEP 22Workshop: Einstieg in die Welt des Yoga (Yoga für Anfänger)Workshop: Einstieg in die Welt des Yoga

Oktober

26OCT - 27OCT 2614:00OCT 27Ayurveda WorkshopAyurveda Workshop

November

16NOV14:00- 18:00Workshop KindermassageKindermassage

Dezember

7DEZ - 8DEZ 79:00DEZ 8Workshop: Yoga und Meditation gegen BluthochdruckWorkshop: Yoga und Meditation gegen Bluthochdruck

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Es gibt viele verschiedene Richtungen, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Welche Yoga-Richtung für die eigene Person die Richtige ist, muss jeder für sich selbst herausfinden.

Yoga

Kids

Wer sagt, dass Yoga nur etwas für Erwachsene ist? Gerade Kindern macht Yoga viel Spaß! Kinder lieben Bewegung, besonders in Verbindung mit Musik macht es den Kindern viel Freude. Daher wird Tanz Mix Brasil auch für Kinder angeboten.

Tanz

Hier wird richtig getanzt! Beim Tanzen werden viele Sinne angeregt und geschult, wie das Rhythmusgefühl, der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit, die Kreativität, das Empfindungsvermögen für Musik und vieles mehr.

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren als auch die Konzentration fördern.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN:

  • Marcia kümmert sich sehr um jeden einzelnen Teilnehmer. Am Ende jeder Stunde gibt es Übungen zur Dehnung und Entspannung. Ihr Wissen, ihre Energie und ihre Freude an der Bewegung sind absolut ansteckend.

    Renate, 51
  • Marcia gestaltet ihre Kurse sehr abwechslungsreich, motivierend, lustig und kurzweilig, nach fast einem Jahr gibt es in jeder Stunde wieder eine oder mehrere Übungen, die ich vorher noch nicht kannte!

    Renate, 51
  • In freundlicher Atmosphäre mit angenehmer Musik, im liebevoll eingerichteten Studio mit vielen Spiegeln, finden viele verschiedene Kurse abends, aber auch an einigen Wochentagen vormittags und auch am Wochenende bei einem akzeptablem Preis-Leistungsverhältnis statt.

    Renate, 51
  • Beim Yoga und bei Pilates wird die Atmung zu jeder Zeit sehr gut erklärt. Die Teilnehmer werden sofort korrigiert, wenn die Übungen nicht korrekt ausgeführt werden. Wenn Schmerzen auftreten während den Übungen oder wenn vorher schon Schmerzzustände vorhanden sind, werden die Übungen für die betroffenen Teilnehmer abgewandelt oder es wird eine entsprechende Lagerung angeboten.

    Renate, 51
  • Wenn ich mal weniger Zeit habe, komme ich in den Sweat and Pump-Kurs, der 45 Minuten dauert. Die laute Musik heizt uns ein, sodass wir in der Dreiviertelstunde ein Maximum aus uns rausholen.

    Christina, 48
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