Tanz

Hier wird richtig getanzt! Beim Tanzen werden viele Sinne angeregt und geschult, wie das Rhythmusgefühl, der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit, die Kreativität, die Musikalität und vieles mehr.

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren als auch die Konzentration fördern.

Yoga

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Es gibt viele verschiedene Richtungen, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Welche Yoga-Richtung für die eigene Person die Richtige ist, muss jeder für sich selbst herausfinden.

Kids

Wer sagt, dass Yoga nur etwas für Erwachsene ist? Gerade Kindern macht Yoga viel Spaß!
Kinder lieben Bewegung. In Verbindung mit Musik macht es den Kindern besonders viel Freude. Daher biete ich Tanz Mix Brasil auch für Kinder an.